ＡＹＡＮＯ★ＷＯＲＬＤ

２００８年１月１１日（金）、
職場で申し込みをしてから１年待ちだった
カラーセラピーを受けてきた
今年一発目が私で、
しかもその日は１並びの日
これはきっと何かあるなと思いながら、
その日を楽しみにしてたの
めっちゃ当たっていた
意外なところもあったけどねッ

まず『ピンク、赤、オレンジ、黄、緑、青、水色、白、黒、紫』の
１０色の色鉛筆の中から気になった５色を選ぶ。
そして５つの四角の枠に選んだ色を塗っていく。

（再現してみた）
選んだ色と塗った場所に意味があるんだって
私は『紫、水色、赤、白、オレンジ』を選んだ。

ど真ん中に塗った「紫」。
この場所は「今現在」を示していて、
「紫」は個性、感性、スピリチュアルなどの意味があり。
普通の人はあまり選ばない色なんだってさ

左側に塗った色は「赤」。
こっちは近い過去を意味する。
「赤」の意味は行動力、情熱、積極性、エネルギー、リーダーシップなど。
昨年の秋から冬に行動してきたことが、
そのまんま反映されていた。
どやら「スピリチュアルアロマ講座」に参加したことを指しているよう。
自分の体をどっかに移動させるのもエネルギーがいるし、
その行動から今現在の「紫」に繋がっていたのだ

上側に塗った色は「白」。
顕在意識（表面化している面）を示している。
「白」の意味はピュア、理想、人の役にたちたい、清潔感、こだわり。
この「白」も普通はあまり選ばないんだと(汗)

そして下側に塗った色は「オレンジ」。
こちらは潜在意識（内面）を示している。
「オレンジ」は思いやり、優しさ、親しみやすさ、コミュニケーション。
なんと「オレンジ」の人にぴったりの職種に
私が今後なりたいと思っている「セラピスト」も入っておった

最後。
右側に塗った色は「水色」。
ここは近い将来を示している。
「水色」は「青」と「白」の両方の意味を持っているらしい。
「青」の意味は誠実、正義感、責任感、理性など。
どやら新年というのもあり、
「ちゃんとしなきゃ」っていう気持ちが現れてるんだって。
またこの「水色」が助けてくれる色になるらしい。
身近に「水色」の物を置いたり身に着けたり…
でもある時期がきたら、
助けてくれる色は変わるらしいよ。
だからまた次にカラーセラピーをやると、
違う色を選んだりするみたい。
さらに選んだ各色が強く出すぎた時の注意点も
アドバイスしてもらった。

カラーセラピーを受けてみて。。。
自分自身を知ることが出来たし、
注意点を踏まえながら仕事などに活かしていきたい
それにしても、、、
選んだ色すべての意味が繋がっていたのにはビックリ
「セラピスト」の道に進んでも良いのか
というのを確認しに行ったんだねぇ。
不思議だけど…


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去った土曜日にスピリチュアルアロマ講座の
「チャクラヒーリングとアロマテラピー」を受講した
講師は前回同様、心理アロマセラピストの高野かおりさん。

さて、まずは「チャクラ」ついて
「チャクラ」とはインドのサンスクリット語で「糸車」という意味で
人間の生命や肉体、精神のはたらきをコントロールする、
非常に重要なエネルギースポットのこと
「チャクラ」が正常にはたらいていれば、
人間はココロもカラダも健康でエネルギーに満ち溢れるが、
滞ってしまうと病気になったり感覚が鈍くなったりして、
不運が招きやすくなるんだって
主要な「チャクラ」の箇所は人間の背骨に添って７つ存在。
各チャクラはサンスクリット語の名を持ち、
色・シンボル・音楽のトーン・宝石・食物・質・
オーガン（身体内各部）・人間の体の位置部分に対応。
⑦サハスラーラ（霊性・超越）
⑥アージュニーヤー（直感・知恵）
⑤ヴィシュッダ（自己表現）
④アナーハタ（愛・人間関係）
③マニープラ（力・意思）
②スヴァディシュターナ（情緒のバランス・性）
①ムーダダーラ（生存・肉体的欲求）

この「チャクラ」のことをふまえて。。。
次は水晶の「ペンジュラム（水晶にチェーンがついているもの）」を使って
各チャクラが正常かどうかの実験を行った。
各チャクラの上に｢ペンジュラム｣を静止させて、
右回り、左回りどちらにに反応するかをチェック。
右回りに反応すれば「チャクラ」は正常だそうですよ
私はモデルで皆様の前で高野さんにやってもらったのですが、
第１、第２、第５、第７の各チャクラで左回りに反応
睡眠が取れてなくて喉がやられて体はとても疲れているけど、
何かをやりたいっていう強い意思が見事に出てたわ
不思議なことに反応しちゃうんですねぇ。
んで、この滞った「チャクラ」を調整する方法がいくつかあるの。
１．ピラミット型の水晶を頭のてっぺんと足元に置く
２．アロマオイル（容器に入ったもの）を左手に持つ
３．アロマオイルの香りを嗅ぐ
４．「チャクラ」のシンボルを各箇所に指で描く（イメージする）
今度はラベンダーのアロマオイルを左手に持ってから、
もう一度「ペンジュラム」の反応をチェック。
そしたら左回りに反応していた第１、第２、第５、第７の
チャクラすべてで右回りに反応。
恐るべしアロマオイルのエネルギー
アロマオイルの容器を持っただけで、
「チャクラ」が整えられちゃうんですから
その後、グループに分かれてこの実験を行いましたよ。
人によって左回りになる箇所も違っていたし、
ラベンダーのアロマオイルを持っただけで、
「ペンジュラム」が左回りから右回りに変化。
これはオモシロかったですねッ
そしてラストは教室を少し暗くして心地よい音楽の中、
各チャクラの色をイメージしながらの瞑想。
各チャクラには対応している音のトーンがあるので、
それを声に出して発するだけでも「チャクラ」が整うとのこと
今回は「チャクラ」のことを知ることができたし、
アロマオイルの香りの効果だけではなく
エネルギーも感じることができたのでよかったですわぁ
実はこの日ホントに疲れていたんだけど、
「チャクラ」を整えたおかげで講座が終了する頃には少しスッキリ

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ちょっと前知り合いに
快眠したいんだけどって話をした時
教えてもらったハーブティーの飲み方

最近いただいた「ペパーミント」と
たまたまウチにあった「レモングラス」をブレンドしてみた
「ペパーミント」のパンチのきいた香りが漂う。
味見してみると、、、
ちょっと「ペパーミント」が多かったかしらぁ。
「レモングラス」はどこへやら
（まぁそれはいいとして…）

そしてこのハーブティーに
ブランデーを２、３滴入れちゃうのです
モチロン寝る前ですよぉ
ハーブの香りで気持ちを落ち着かせて、
カラダを温めれば快眠できるのは間違いなしかなぁ。
ハーブも眠りを誘うようなものにしたり、
カップも気分によって変えてみよう
自分で作ったカップとか…
（今回は違いますけどねぇ）
ハーブティーにブランデー、
そして気分によってカップを変えてみる。。。
なんだかオシャレだと思いませんか


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職場のＹさんから、
家の畑で摘み取ったという「ペパーミント」をいただいた
もらった日は職場の机周辺が
「ペパーミント」のスッキリとした香りが漂う。
その香りがストレス解消になるんだよねッ

「水に挿してたら根っこが生えてくるよ」
Ｙさんからそう聞いて、
早速ウチに持ち帰り花瓶へ生ける
うまく増やせたらいいなぁ。

薄紫色の小さなカワイイお花も咲いている
観賞しても良し、
香りにストレス解消＆消臭効果もありで一石二鳥
「ペパーミント」は消化不良、胸やけ、下痢、便秘
乗り物酔いや鼻づまりなどにもＧＯＯＤ
さらに防虫効果もあるんですよねッ
いろんな使い道を考えつつ、
まずはハーブティーとして飲んでみま～す
ストレスが多くて風邪引きさんで、
胃腸系が弱い私にはきっと効果抜群でしょう


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昨日、那覇市田原にある「夢の空間クラリス」で行われた
「月のリズムとアロマテラピー講座」に参加
講師は以前「癒しの専門店 わたぼうし」を経営していて、
私がアロママッサージを受けていた
心理アロマセラピスト（スピリチュアルアロマ）の高野かおりさん。
たまたま講座のダイレクトメールが届いてビビッときた
前々から興味があっていずれは勉強しようと思っているアロマ。
今回は「体験」の場ということで参加を決めた。

さて講座は「月」がテーマ。
「月の満ち欠け」が感情やカラダにどう作用しているのかと、
セルフマッサージの方法を学んだ
「月の満ち欠け」と共にエネルギーが流れている。
「月」と調和した生活を送ることで物事がスムーズに流れていく。。。
「新月」…カラダの「浄化」や「解毒」に最適。
「新月～満月」…カラダが吸収してエネルギーを蓄える。「保護」と「休養」を促す。
「満月」…カラダが何でも吸収。
「満月～新月」…「解毒」「洗浄」「発散」などの作用。
などなど、な～るほどぉ～って感じでした
次は自分の「月」の星座を調べて特徴を知る。
私の「月」の星座は「山羊座」
まじめで誠実、責任感があり我慢強い、現実主義などの特徴あり。
意外と当たっている
その「月」の星座をもとに、
月のカレンダーに良い日と悪い日をチェックしてみると、
昨日は思いっきり悪い日（苦）
だからかぁ、実はまた風邪引いてるんだよなぁ
さらに各星座のアロマオイルがあり、
「山羊座」は「サイプレス」と「ユーカリ」。
そして最後は「ラベンダー」の精油を使って、
自分の足をセルフマッサージ。
仕事帰りだったので足がむくみがちでしたが、
マッサージ後はチョビっと細くなりスッキリ

この講座の参加によって、
あらためて「アロマ」を本格的に学びたいと思ました
来年以降の良いきっかけになればいいなぁ。
久しぶりに高野さんにもお会いできましたし、
講座後にスピリチュアルなメンバーの方々とゴハンにも行き、
早速繋がり＆世界が広がりました
やっぱり「流れ」がきてますねッ

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めっちゃ久しぶりのこのシリーズ
リフレッシュしたい時は、
やっぱり「レモングラス」の香りでアロマテラピー
草丈が９０センチほどのイネ科の植物。
それが「レモン」に似た香りを放つ。
心労によるストレスを緩和し、
ココロとカラダをリラックスさせる働きがあるそうな
また食欲促進、消化不良や胃腸炎にも作用。
さらに乳酸を除去し、
筋肉疲労や足の疲労によるむくみを
改善する働きもあるらしい。
胃腸の弱い私にはピッタリ
「レモングラス」の香りはモチロン好きなんだけど、
ハーブティもイイですよねッ



エッセンシャルオイルミニ　レモングラス



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昨日は完全休養日ということで、
昼夜の仕事をお休みにしました
さすがに日曜日の試合後なので、
疲れがかなり溜まりまくり
自分へのご褒美ということで、
久しぶりにいつも通っている『わたぼうし』さんへ
アロママッサージを受けに行ってきました
しかし、お店の方が前と代わってました
ちょっとビックリしましたが、とても急だったようです。

さて、私が受けたのはバリ式のアロマリンパマッサージ。
リフレッシュ６０分コースのボディ裏面全体・表面脚・ハンドのコース。
アロマオイルはグレープフルーツ系のブレンドされたオイルを使用。
香りはやわらか＆さわやかな感じ。
セルライトにいいらしい(笑)
バリ式のマッサージは初めてだったのでちょっとドキドキ
「バリ式＝痛い」というイメージがあって…
実際やってみて、やっぱりちょっと痛かったッ
でも試合後なので疲れが溜まっていて、
リンパの流れが滞っていたからかも
マッサージが終了して家に帰ったらダルくて２２時くらいから爆睡
今日も筋肉痛なのか
マッサージのおかげなのかわからないけど、
脚全体のスジが引っ張ってます
新しいお店の方ですが、
いろいろと工夫してやっていきたいということなので、
また是非お願いしたいなぁと思ってます

お店の情報はこちらへ ⇒ 癒しの専門店　わたぼうし
（メニューなどが変わってますので、詳しくはお店へお問い合わせください）


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今日はバイトが休み。
久々の平日にゆっくり。
さて、こんな時は「ローズウッド」の香りでアロマテラピー
たまにはふぅ~ってなる時がないとねッ。
「ローズウッド」はバラに似た甘くて爽やかな香り
気分が滅入っている時や落ち込んでいる時などに
気持ちを明るくしてくれますよ
また殺菌・消毒作用でノドを健やかに保つんだとさ。
ノドがやられやすい私にはピッタリ


アロマとハーブのお店『プリヴェイル』へ


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これまた久しぶりのこのシリーズ（笑）

「ローマンカモミール」でアロマテラピー

リンゴに似たフルーティーな香り

リンゴじゃないのにリンゴの香りがするのは不思議（笑）

「ローマンカモミール」は緊張や不安などを鎮め、

こころを穏やかにしてリラックスさせてくれます

憂うつな時や眠れない時には最適。

女性特有の症状にも効果的。

また鎮痛作用があり頭痛や歯痛にもよい






エッセンシャルオイル　カモミールローマン




『アロマテラピーの専門店　プリヴェイル』へ