2006年10月30日

きゃ～！ヤバイわぁ

何事も継続してこそ結果が見えるよつば

最近、腰痛勃発ぐすん
ということは体重が重くなっている証拠汗
たぶん運動して体重を落とせば腰痛はなくなるであろう。。。
膝の古傷があるから、
テニスとかはまだ無理かもしれないが。
ウォーキングは週１回でもいいからまた始めようと思う。
ある意味ダイエット宣言びっくり！！(笑)
無理せず続けられるストレッチや足の筋力トレーニングも含めて…
ダイエットもサプリも仕事も目標も基本は一緒だねッ
継続は力なりだびっくり


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Posted by @ayano at 19:00│Comments(2)│TrackBack(1) │つぶやき・独り言
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決定版!デューク更家のダイエット・ウォーキングデューク更家NHK出版 刊発売日 2004-04-17オススメ度：★★★★続ける人はきっとスリムに！ 2005-04-29　デュークさんのストレッチは簡単なので...
決定版!デューク更家のダイエット・ウォーキング ｜デューク更家　【ダイエットにはダイエット食品だけでいいのかなぁ？ 】【ダイエットにはダイエット食品だけでいいのかなぁ？ 】at 2007年01月10日 12:13
この記事へのコメント
はじめまして★

「何事も継続してこそ結果が見える」
まさにそのとおりだと思います。

私もダイエット＆筋トレ生活をはじめて
半年が経過しましたが、少しずつながら
身体に変化が出ているのが喜びです。
ネット生活と同様に、継続していると
何か残るものができてくるように思います。

陶芸のご趣味の世界は、私の知らなかった世界だけに
興味深く読ませていただきました。
Posted by スヌーピングー at 2006年10月30日 21:55
はじめまして！
訪問＆コメントありがとうございました。

スヌーピングーさんは半年も
ダイエット＆筋トレ生活を続けてらっしゃるのですねぇ。
身体に変化が出ているとのことなので、
やはり継続することが一番ですねッ
私も頑張ります☆
Posted by ayano⇒スヌーピングーさん at 2006年11月03日 19:23
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