2008年10月07日
納豆の和風パスタ
最近、免疫力アップ&健康のために
毎日1パック納豆を食べるようにしている
トッピングも工夫していたんだけど…
ほぼ毎日食べ続けていると飽きてきちゃって
何か納豆を使ったお料理はないかと探していたところ。。。
見つけました
納豆の和風パスタで~す
簡単でお味もなかなかGOOD
これはハマるわ

【納豆の和風パスタ(1人分)】
納豆 … お好みのもの1パック
スパゲッティ … 1人分(100g)
めんつゆ … 大さじ3(お好みで増減OK)
ぽん酢 … 少々
オリーブオイル … 大さじ1
青じそ … 適量(私は3枚くらい)
大根おろし… 適量
刻みのり … 適量
1.スパゲッティを茹でてザルに入れ水気をきる。
(オリーブオイルで和えてもOK)
2.フライパンを熱しオリーブオイルを入れる。
そこにスパゲッティを入れて、1分くらい炒める。
3.さらにめんつゆと隠し味程度にポン酢を少々入れ絡める。
(スパゲッティの茹で汁を少し入れると全体に絡めやすい)
4.めんつゆが全体に絡んだら青じそをちぎり入れる。
青じそがしんなりしたらお皿に移す。
5.お好みで大根おろしと、たれを入れて混ぜ混ぜした納豆をのせ、
刻みのりを散らして出来上がり
1日1クリック
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毎日1パック納豆を食べるようにしている

トッピングも工夫していたんだけど…
ほぼ毎日食べ続けていると飽きてきちゃって

何か納豆を使ったお料理はないかと探していたところ。。。
見つけました

納豆の和風パスタで~す

簡単でお味もなかなかGOOD

これはハマるわ


【納豆の和風パスタ(1人分)】
納豆 … お好みのもの1パック
スパゲッティ … 1人分(100g)
めんつゆ … 大さじ3(お好みで増減OK)
ぽん酢 … 少々
オリーブオイル … 大さじ1
青じそ … 適量(私は3枚くらい)
大根おろし… 適量
刻みのり … 適量
1.スパゲッティを茹でてザルに入れ水気をきる。
(オリーブオイルで和えてもOK)
2.フライパンを熱しオリーブオイルを入れる。
そこにスパゲッティを入れて、1分くらい炒める。
3.さらにめんつゆと隠し味程度にポン酢を少々入れ絡める。
(スパゲッティの茹で汁を少し入れると全体に絡めやすい)
4.めんつゆが全体に絡んだら青じそをちぎり入れる。
青じそがしんなりしたらお皿に移す。
5.お好みで大根おろしと、たれを入れて混ぜ混ぜした納豆をのせ、
刻みのりを散らして出来上がり

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⇒ ★人気blogランキング★Posted by @ayano at 21:05


















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